HOME   DOELSTELLING   SPORTPROGRAMMA   REANIMATIE   FOTO'S   SPORTAGENDA   CONTACT   AANMELDEN   SPONSORS  
   
  CARDIOSPORT RIJNMOND  
 
Hartelijk welkom

Ineens werd u hartpatiënt. Dat is ons allemaal overkomen. Velen van ons hebben een zware operatie moeten ondergaan.  Een periode van twijfel en onzekerheid volgde. Voor ons en ook voor onze partners en familie. Laten we die zeker niet vergeten. Ex- hartpatiënten kom je niet vaak tegen. Hartpatiënt ben je voor de rest van je leven. Het is maar hoe je daarmee om gaat.


Wat nu?

"Wat nu?", hebben velen zich afgevraagd. Wat kan ik nog? Wat mag ik nog? Sommige dingen heeft u moeten laten staan.
U let op uw gewicht en eet gezond. Maar vergeet niet dat sporten mag en zelfs aan te bevelen is. Sporten houdt u in conditie. En dat is nu juist nodig. Een goede conditie maakt het uw hart een stuk makkelijker om zijn werk te doen. En ... het geeft u zelfvertrouwen.
Hartpatiënten kunnen wel degelijk nog meekomen. Om die redenen is sporten min of meer een vast onderdeel van de revalidatie na een hartoperatie. Menig hartpatiënt in de Rijnmond kent daarom 'Capri hartrevalidatie'. En kan zich herinneren dat hij of zij zich iedere training verbaasde over de eigen prestaties.
Maar wat te doen als de revalidatie is afgelopen? Naar de sportschool? Spinning of Zumba met mensen die tot op de bodem gaan?  Of (ook) verder met gelijkgestemden? Cadiosport "Rijnmond" is een vereniging van hartpatiënten die (onder deskundige begeleiding) samen sporten. Het lidmaatschap staat open voor iedereen met een hartaandoening, mits de cardioloog of huisarts toestemming heeft verleend om te sporten.
Natuurlijk kan uw partner ook lid worden!



Sporten voor hartpatiënten?

Zeker weten!

Het is bekend dat sporten na een infarct of bij bepaalde hartklachten een positief effect heeft op de gezondheid. Net als het beter letten op de cholesterol, gewicht en niet meer roken. Met verbetering van de conditie door onder meer sporten, neemt ook het zelfvertrouwen toe, wat kan bijdragen aan een meer optimistische kijk op het leven. Dit maakt het voor de omgeving, familie en vrienden, een stuk makkelijker om er mee om te gaan. En ... laten we eerlijk zijn. Het is gewoon leuk om te doen ook al kost het wat zweetdruppeltjes.
Locaties

Onze hoofdlocatie is de Margriethal in Schiedam. Deze ligt centraal in de regio Rijnmond en is op allerlei manieren eenvoudig te bereiken. Er is voldoende parkeerruimte en het station Schiedam Nieuwland en bus en tram zijn op loopafstand. Tegenover de Margriethal is het Vlietland ziekenhuis, dus mocht het uit de hand lopen, dan is hulp nabij :-)
Indien de Margriethal is bezet wijken we uit naar Sporthal Groenoord die 200 meter verderop gelegen is. Groenoord kennen velen van u waarschijnlijk wel als een van de locaties van Capri Hartrevalidatie. We hebben met hen afgesproken dat we dan elkaars spullen mogen gebruiken.
Alleen de sportlessen op de donderdagmiddag worden gegeven in Sportcentrum Vlaardingen aan de Zwanesingel 9.
De sporthallen hebben natuurlijk verkleed- en doucheruimtes en er zijn automaten voor sportdrankjes. Moderne sporthalllen met moderne faciliteiten dus.